Démarrer la pratique de la thérapie des schémas

Présentation

Pourquoi est-il utile de se former à la thérapie des schémas en tant que thérapeute ?

Lorsque nous écoutons attentivement les raisons qui amènent les personnes à venir nous consulter, nous entendons de manière plus ou moins explicite une souffrance liée à la question du lien. Qu’il s’agisse du lien avec elle-même ou du lien avec les autres. Notre travail consiste alors à leur permettre de pouvoir vivre et nourrir une relation apaisée et épanouissante avec elle-même et avec les autres.

Cela ne peut se travailler qu’à condition de réparer les blessures du lien qui se sont produites dans l’enfance et/ou l’adolescence. Une blessure du lien apparait lorsque, tout petit ou plus tard dans l’enfance ou l’adolescence, dans une situation donnée, nos besoins n’ont pas été satisfaits. Nous nous sommes retrouvés seul à faire face à la situation. Nous avons deux besoins fondamentaux à savoir le besoin d’attachement et d’affirmation de soi et cela de notre naissance jusqu’à notre mort.

Nous avons tous besoin de pouvoir être nous-même parmi les autres.

Jeffrey Young, lorsqu’il a développé la thérapie des schémas dans les années 80, a défini 5 domaines de besoins fondamentaux. Chaque domaine comporte plusieurs besoins spécifiques et leurs non satisfactions entrainent la construction des schémas précoces inadaptés (lien avec la formation de la construction des schémas à l’expression des modes). C’est la somme des situations où le besoin spécifique n’a pas été satisfait qui donne naissance à un schéma spécifique. Ce schéma précoce inadapté va être plus ou moins inscrit en soi. C’est ce qui émerge une fois adulte lorsque dans une situation donnée ma réaction émotionnelle est « disproportionnée » à la situation. J’ai beau le savoir, il s’active à mon insu et mon comportement va être défini par le schéma et non par moi adulte aujourd’hui avec mes envies, mes objectifs. Je subis les situations !

La pratique des protocoles de la thérapie des schémas a pour objectif de permettre à la personne de faire une expérience relationnelle différente de ce qu’elle a connu tout petit bébé, enfant ou adolescente. La satisfaction des besoins fondamentaux va permettre un apaisement émotionnel et l’intégration de sa propre histoire. La personne se sentira alors entendue, reconnue et accompagnée comme elle aurait dû l’être au moment de l’évènement. On ne change pas l’histoire, on change la charge émotionnelle liée à cette histoire. Cet apaisement émotionnel va permettre, au fur et à mesure, un assouplissement des schémas précoces inadaptés. Attention, on ne peut pas effacer ce qui a été appris ! La personne gardera toujours une certaine sensibilité à ses schémas précoces inadaptés.

L’intérêt de la thérapie des schémas et plus précisément de la thérapie des schémas contextuelle est qu’elle porte son attention à la fois sur l’apaisement des schémas précoces inadaptés et sur le développement des compétences de l’adulte aujourd’hui !

L’objectif est de permettre à la personne d’être en paix avec son histoire afin de construire une vie épanouissante en accord avec ses valeurs.

Peu importe l’histoire que j’ai vécu, elle m’a également permis de développer des compétences pour pouvoir survivre et la traverser. Une fois les besoins spécifiques satisfaits, je peux accéder à mes compétences et les transformer en ressources ce qui me permettra d’augmenter ma résilience. La thérapie ACT permet de développer les compétences de résilience ou du mode adulte sain si on parle le langage de la thérapie des schémas. (lien avec la formation comment intégrer la thérapie ACT dans sa pratique)

La formation Démarrer la pratique de la thérapie des schémas vous permettra de comprendre la construction des schémas précoces inadaptés et de leur expression à travers les modes.

Vous apprendrez à pratiquer :

le protocole de l’imagerie qui permet de satisfaire le besoin spécifique lésé dans une situation donnée ;
le protocole des chaises pour travailler le mode des voix critiques. Ces dernières aussi appelées, selon les modèles cognitions négatives, pensées négatives, etc., empêchent l’accès à la partie émotionnelle et freine l’avancée en thérapie.
Le protocole des chaises pour travailler avec le mode protecteur détaché. En fonction de l’histoire, la personne a dû, plus ou moins, apprendre à se couper de ses émotions ou des autres pour survivre. Cette protection freine également l’avancée de la thérapie. Nous verrons comment travailler avec ce mode et non contre ce mode.

Cette formation vous donnera les bases pour démarrer la pratique de la thérapie des schémas en sécurité.

Pour en savoir plus, téléchargez le programme de formation (pdf)

Informations pratiques:

Public concerné : psychologues, psychiatres, psychothérapeutes ARS.

Date et Lieu : les 27 et 28 mars 2025 à Metz

Horaires :

Jour 1 : de 9h30 à 17h30
Jour 2 : de 9h à 17h

Adresse : Foyer des jeunes travailleurs Pilatre de Rozier, 2, Rue Georges Ducrocq, 57070 Metz

Tarifs :

420€ à titre individuel
490€ avec une prise en charge (FIF PL, formation continue, etc.)

A partir de 2026, vous pourrez vous former à la thérapie des schémas en suivant le cycle complet (3 x 2 jours) validé par la société internationale de thérapie des schémas (ISST). Celui-ci vous permettra d’intégrer le parcours officiel de certification à la thérapie des schémas par l’ISST. Cette formation sera animée en français par Julia Hinrichs, psychologue allemande et proche collaboratrice d’Eckhard Roediger (ISST de Francfort).